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Foot Fundamentals "Fuß-Marathon"Foot Fundamentals "Fu Marathon" Leiden Sie tglich an Schmerzen in den Fen, Knien, Hfte oder Rcken? Jedoch sind Sie es leid, dass diese Schmerzen Sie einschrnken und Sie wollen endlich selbst etwas dagegen unternehmen? Mssen Sie viel stehen und gehen im Alltag und haben das Gefhl, dass Ihnen die Leichtigkeit in der Bewegung abhanden gekommen ist? Wollen Sie endlich einen Weg erlernen, wie Sie wieder mit weniger Schmerzen durch den Alltag gehen knnen
Foot Fundamentals "Fuß-Marathon"
Leiden Sie täglich an Schmerzen in den Füßen, Knien, Hüfte oder Rücken?
Jedoch sind Sie es leid, dass diese Schmerzen Sie einschränken und Sie wollen endlich selbst etwas dagegen unternehmen?
Müssen Sie viel stehen und gehen im Alltag und haben das Gefühl, dass Ihnen die Leichtigkeit in der Bewegung abhanden gekommen ist?
Wollen Sie endlich einen Weg erlernen, wie Sie wieder mit weniger Schmerzen durch den Alltag gehen können und die Lieblingsschuhe anziehen und mal schick ausgehen ohne sofort wieder an die Schmerz zu denken?
Dann ist genau dieser Kurs etwas für Sie!
Dieser Kurs hilft Ihnen ihre "neue alte" Leichtfüßigkeit zurück gewinnen zu können. Vielleicht erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie ein Kind waren und es Ihnen vollkommen egal war wie lange Sie gelaufen sind. Sie sind gehüpft, gesprungen, haben getanzt und sind gerannt bis Sie hundemüde ins Bett gefallen sind.
Dieser Kurs hilft Ihnen Ihre Leichtfüßigkeit wiederherzustellen. Sie können den Kurs ein Leben lang nutzen.
Sie sind nicht termingebunden und können sofort und jederzeit für Ihre Füße wohltuende sowie schmerzlindernde Übungen machen.
Stellen Sie sich mal vor, wenn Sie den Kurs erfolgreich abgeschlossen haben, dann können Sie sich wieder
viel freier, bewegungsfreudiger und erleichtert durch den Alltag bewegen!
Sie können jederzeit die Übungen so oft wiederholen, bis Sie sie problemlos ausführen können.
Wussten Sie, dass eine mangelnde Fußfunktion der Hauptgrund vieler wechselnder Leiden am ganzen Bewegungsapparat sein kann?
Die Füße tragen Sie tagtäglich durch den Alltag und sind mit Ihrem ganzen Körper verbunden.
Daher kann eine einschränkte Funktion der Füße zu Leiden in Rücken, Hüfte und den Knien usw. führen.
Ihre Gesundheit ist kostbar.
Man kann sie nicht erkaufen, allerdings kann man etwas für sie tun. Frau Dr. Caroline Werkmeister zeigt Ihnen als Fußspezialistin medizinisch sinnvoll aufgebaut, wie Sie selbst die Funktion Ihres Fußes verbessern können.
Dieser Kurs eignet sich auch für Menschen, die eine Fehlstellung des Fußes wie z.B, einen Senk- Spreizfuß (Plattfuß) oder Hallux-Valgus oder Fersenschmerzen haben.
Diese Übungen helfen auch um eine Leistungssteigerung im Sport zu erzielen.
Was erwartet Sie im Online-Kurs?
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Dieser Online-Kurs besteht aus 3 Modulen mit jeweils 4-6 einzelnen Übungen, die Ihnen nacheinander freigeschaltet werden, wenn Sie die vorherige Übung als "absolviert" markiert haben. So bestimmen Sie selbst das Tempo und die Intensität!
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Ebenfalls enthalten sind vorangestellte Erklär-Videos die euch dabei helfen, alle Übungen richtig auszuführen.
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Trainingspläne als PDF zum downloaden, auf denen Sie zu jeder Übung eine Empfehlung zur Häufigkeit der Wiederholungen und/oder zur Dauer der Übung erhalten.
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Jedezeit Hilfe bei Fragen zum Kurs oder darüber hinaus
Bevor Sie sich jetzt für die Buchung unseres Kurses entscheiden, noch ein Hinweis:
Gehen Sie bitte nochmal in Ruhe in sich und überlegen Sie, ob einer der aufgelisteten Punkte auf Sie zutreffen.
Denn in folgenden Fällen ist der Fuß-Marathon nicht für Sie geeignet:
- akute Entzündungen lokal am Fuß oder generalisiert
- wenn Sie kürzlich frisch operiert wurden oder eine Verletzung noch nicht vollständig abgeklungen ist
- bei durchgeführten Operationen am Fuß/Knöchel/Bein, die eine Versteifung eines oder mehrerer Gelenkes zur Folge hatten ("Arthrodese")
- bei offenen Stellen/Wunden an der unteren Extremität
- feststehende Diagnose eines CRPS /M. Sudeck
- starke Schmerzen am muskuloskelettalen Apparat, deren Ursache noch nicht abgeklärt wurde
Sollten Unklarheiten bestehen, sollten Sie das vorab mit Ihrem behandelnden Arzt abklären.
Dieses Programm ist ein Selbstlern-Programm, Sie führen alle Übungen eigenverantwortlich durch. Es handelt sich nicht um eine medizinische Behandlung oder Beratung und ersetzt nicht den Arztbesuch.
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4.3 ★★★★★
Based on 1220 reviews
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Product Reviews
★★★★★ 5
Hide my hot water heater
Color: Grey, Size: Standard - 4 Panel
I used the divider to hide my hot water heater. It's perfect and looks great
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Reviewed in the United States on April 21, 2026
★★★★★ 4
Wobbly but Usable
Color: Grey, Size: Standard - 4 Panel
A bit wobbly, but good enough for the price when you need a solid background for remote work calls.
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Reviewed in the United States on May 6, 2026
★★★★★ 5
Nice and easy to assemble
Color: Black, Size: Standard - 4 Panel
I absolutely love this 4-panel room divider! It was super easy to assemble — I had it set up in just a few minutes. The material isn’t too see-through, which gives just the right amount of privacy while still letting some light through. It does exactly what I needed it to do and looks so clean and sleek in my space. Perfect balance of style and function — highly recommend!
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Reviewed in the United States on November 7, 2025
★★★★★ 5
A quick private space
Color: Black, Size: Standard - 4 Panel
Went together easily, just the right height and width for just a bit of privacy.
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Reviewed in the United States on March 3, 2026
★★★★★ 5
Really adorable & functional room divider! I love mine!
Color: Dark Coffee, Size: 4 Panel
Really beautiful divider. I use it out on my patio at my apartment building to provide privacy, shade & keep my things safe. At 6 foot tall and 4 panels (I strongly suggest 4 panels) it's quite a lovely addition to my home. It's delicate so handle carefully but it comes completely put together & just set it up. Being able to move it inside or outside or wherever because it's so light makes it very mobile. It's not too opaque you can see through it but if it's for total privacy use a tablecloth or something behind it to make it less see through. It's strong and big and I had a question for their cs and they responded immediately and handled it right away which is a sign of a good company. It's light so make sure you secure it if it's windy for stability.
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Reviewed in the United States on April 14, 2026